Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 27,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1387 ккал
|
Жир: 65,45г | Белк: 83,68г | Углев: 124,96г.
Завтрак: Сыр Российский, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Семушка Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Киви, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Овсяноблин с 6 перепелиными яйцами, ВкусВилл Риет из Икры Трески с Камчатским Крабом. Обед: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, ВкусВилл Угольная Рыба, Сливы, Белая Дача Салатный Микс, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Увелка Пшено Варёное, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Капучино. Ужин: Голубика, Цикорий, Овощное рагу с индейкой. Перекус/Другое: Клубника, Огурец (без Кожуры), Выборжец Фриллис, Белая Дача Салат Корн, Шпинат, Дикси Яблоки Гренни Смит, Салат Айсберг. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
