|
Хотя бы сюда пожалуюсь. На улице мерзкая порода, дождь целыми днями, обещают даже снег уже завтра в Москве. С четверга я с двумя детьми дома, одна из которых противная почти 3хлетка с кризисом, вторая полугодовалая с прорезыванием молочных зубов (сопли, кашель по ночам от соплей, истерики)… короче я вешаюсь, ни о какой активности речь не идет) заказала себе чипсы и тофифи думала настроение себе поднять-не вышло…
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1754 ккал
|
Жир: 81,45г | Белк: 76,58г | Углев: 181,34г.
Завтрак: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Курага, Чернослив, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Эконива Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Станция Молочная Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Обед: Эконива Сыр Гауда, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Станция Молочная Молоко 2,5%, Молочная Станция Сгущенка, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Ужин: Свекла Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Рестория Шеф Шейка Свиная . Перекус/Другое: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
