msapogova- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

46,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

849 ккал

Жир: 29,94г | Белк: 79,58г | Углев: 66,28г. Завтрак: Mute Cooking Полезный Завтрак Клубника-Банан-Псиллиум , Фермерский Продукт Ряженка из Козьего Молока, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Сибирская Клетчатка ПП Завтрак Стройняшки, Орехи Кешью, Now Foods Псиллиум. Обед: Super Food Спирулина, Polar Морской Коктейль Замороженный, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Ужин: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса