Elya6888- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1252 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 78,53г | Углев: 131,95г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Обед: Ватрушка с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Ашан Перец Грунтовой, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной. Ужин: Зерница Крендельки с Солью, Свой Урожай Малина , Нектарин, Ашан Инжир, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Простоквашино Сметана 10%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Свой Урожай Малина , Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса