Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1788 ккал
|
Жир: 81,36г | Белк: 88,37г | Углев: 185,87г.
Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Plain Bagel, Cuties Mandarin Orange, Blueberries, Raspberries, Blackberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Mangos. Обед: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Honey , Marketside Banana Walnut Sliced Loaf Cake. Ужин: President Feta Cheese, Tomatoes, Fisher Chopped Walnuts, Great Value Reduced Sodium Chicken Broth, Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Great Value Italian Style Panko Bread Crumbs, Chicken Breast. Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
