Ilenali- Журнал, 02 апр 15

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2015

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 62,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2015:

1113 ккал

Жир: 30,51г | Белк: 68,63г | Углев: 138,57г. Завтрак: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Дон Густо Хлопья Овсяные, Грейпфрут, Изюм (без Косточек). Обед: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Ужин: Кока-Кола Кола, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи, Минтай. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 02 апр 15

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса