Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2824 ккал
|
Жир: 122,35г | Белк: 204,54г | Углев: 234,77г.
Завтрак: Хурма, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Унаби, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком. Ужин: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Клубника, Малина, Голубика, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
