Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023
|
81,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2799 ккал
|
Жир: 78,42г | Белк: 219,67г | Углев: 298,44г.
Завтрак: Яйцо, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Кимчи, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, Красное Яблоко. Обед: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Съешь Меня Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Ужин: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Клубника, Голубика, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
