Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2886 ккал
|
Жир: 87,05г | Белк: 238,53г | Углев: 284,43г.
Завтрак: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, ВкусВилл Снеки из Курицы, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Обед: Racionika Подушечки Кокосовые, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Хурма, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Ужин: Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Голубика, Малина, Груша, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...
|
Набралось 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
