Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 26,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1245 ккал
|
Жир: 59,31г | Белк: 85,98г | Углев: 100,37г.
Завтрак: Зеленая Линия Язык Говяжий Традиционный, Миндаль Миндаль, Груша, Рост Томаты Черри Медовые, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Сливы, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Овсяноблин с 6 перепелиными яйцами, Зеленая Линия Риккотта. Обед: Кофе Латте, Сливы, Пшено, Овощное рагу с индейкой. Ужин: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Цикорий, Рост Томаты Черри Медовые, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Кедровые Орехи , Iberica Оливковое Масло, Петрушка, Форель на Гриле. Перекус/Другое: Голубика, Салат Айсберг, Выборжец Фриллис, Магнит Яблоки Семеренко, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Перекресток Салат Месклам, Клубника, Ежевика. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
