Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1590 ккал
|
Жир: 58,75г | Белк: 68,09г | Углев: 205,15г.
Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jimmy Dean Meat Lovers Breakfast Burrito, Plums , Pomegranate, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines, Strawberries. Обед: Cherry Tomatoes, Italian Bread , Linguine, Spice World Pesto Alla Genovese. Ужин: Ocean Spray Cran-Pomegranate Juice Drink, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Dried Cranberries, Cucumber (Peeled), Corn, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Smithfield Pork Tenderloin, Marketside Sugar Snap Peas. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Nuggets with Almonds, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
