Elya6888- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

968 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 59,97г | Углев: 80,59г. Завтрак: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Обед: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лента Блинчики с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Нектарин, Ашан Инжир, Магнит Банан, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Хуторок Творог. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса