Eva.fartovaya- Журнал, 02 окт 23

объём талии 72.5 см(-0.5см)
Объём бёдер 88 см (-0.5см)
объём ляжки 53см (-1.5см)
объём предплечья 28.5см (-1см)
Объём живота 86.5см (-2см)
объём груди 89см(-1см)

57,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

986 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 65,53г | Углев: 75,25г.   Завтрак: Смешанные Орехи, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Pretto Сыр Моцарелла, Мегас Хлеб Ржаной, Помидоры. Обед: Индилайт Стейк из Грудки, Белый Хлеб, Яйцо, Брокколи, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Ужин: Snaq Fabriq Coco Coconut. Перекус/Другое: Lay's Чипсы. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...