Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1664 ккал
|
Жир: 104,64г | Белк: 65,31г | Углев: 64,73г.
Завтрак: Casademont Хамон Серрано, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Мюнстер, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, ВкусВилл Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Экокультура Томаты Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Экокультура Томаты Черри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Избенка Сыр Козий, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Заволжский Колбаса Французская, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вино Сухое. Ужин: Куриные Сердечки в Сметане, Лебедянь Молоко Творог 5%, Сало, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Нектарин, Малина. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 1,8%, Smart Formula Горький Шоколад с Манго. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
