Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 85,13г | Белк: 94,67г | Углев: 64,71г.
Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Яйцо Куриное, Нектарин, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Сыр Мюнстер, Burenka Club Антипасти Оливки с Мягким Сыром, Примрыбснаб Печень Трески по-Мурмански, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Бородино с Семечками, Casademont Хамон Серрано. Обед: Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Вино Красное Сухое, Бисквитный Двор Брецель, ВкусВилл Грудинка Соленая, Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Casademont Хамон Серрано. Ужин: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Лебедянь Молоко Творог 5%, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, Абрау-Дюрсо Сыр Мартин с Трюфелем, Экокультура Томаты Черри, Итальянские Традиции Сыр Тревизо, Veiga Сардины в Масле с Лимоном. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Я сегодня выспалась, прям от души. Взвешиваюсь на даче, на других весах, но мы их сравнивали с домашними и показания были одинаковые. Ну, что ж… можно снова шалить с 🥂🍷🍾
29 сен 23 написано членом: aleksandra_aav
|
Саша, последняя фраза мне нравится больше всего🥂😁👍
30 сен 23 написано членом: AnnaStrocchi
|
Аня, ну, в выходные тоже приятно посидеть с друзьями/родственниками под шампанское и вино. Не готова я совсем отказаться от алко.
30 сен 23 написано членом: aleksandra_aav
|
Cаша, я только за, ты же знаешь😊
30 сен 23 написано членом: AnnaStrocchi
|
Аня, так и я только ЗА, лишь бы без последствий 😉
30 сен 23 написано членом: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
