Elya6888- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1215 ккал

Жир: 49,13г | Белк: 76,34г | Углев: 120,38г. Завтрак: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Омлет или Яичница с Овощами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (без Кожуры), Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Ужин: Магнит Банан, Нектарин, Перекресток Инжир Свежий, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп. Перекус/Другое: Нектарин, Магнит Банан, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Простоквашино Сметана 10%, Хуторок Творог. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса