Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 26,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1248 ккал
|
Жир: 50,61г | Белк: 87,63г | Углев: 97,27г.
Завтрак: Лето Укроп Свежий, Авокадо Авокадо, Сливы, Зеленый Чай, Карелия Форель Малосоленая, Груша, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Овсяноблин с 6 перепелиными яйцами, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленая Линия Риккотта. Обед: Ежевика, Голубика, Чай, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Лето Укроп Свежий, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Iberica Оливковое Масло, Сливы, ВкусВилл Микс Салатный Цезарь, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Выборжец Фриллис. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Микс Салатный Цезарь, Выборжец Фриллис, Голубика, Укроп, Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Зеленая Линия Хлебцы с Томатом и Базиликом, Nescafe Dolce Gusto Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
