Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1321 ккал
|
Жир: 54,74г | Белк: 83,75г | Углев: 106,05г.
Завтрак: Груша, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Зеленая Линия Риккотта, Миндаль Миндаль, Рост Томаты Черри Медовые, Карелия Форель Малосоленая, Сливы, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Овсяноблин с 6 перепелиными яйцами. Обед: Здоровье Цикорий Гранулированный, Iberica Оливковое Масло, ВкусВилл Микс Салатный Цезарь, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы, Маркет Перекресток Рис Бурый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи, Цикорий, Рост Томаты Черри Медовые, Сладкий Красный Перец. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Выборжец Фриллис, Шпинат, Голубика, Огурец (без Кожуры), Укроп. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Капучино, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Зеленая Линия Хлебцы с Томатом и Базиликом. подробнее ...
|
Набралось 2,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
