|
Такая голодна проснулась, решила перекусить перед садиком. Первый завтрак, так его назовем. Даже не кофе, а чая захотелось с лимоном… подсушенный хлеб съела со сметаной и малиной перетертой с сахаром и сырник вчерашний.
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1864 ккал
|
Жир: 62,27г | Белк: 93,05г | Углев: 232,99г.
Завтрак: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка Отварная, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Ужин: Гречка Отварная, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофель (без Соли, Отварной), Минтай Жареный. Перекус/Другое: Nestle Какао Хрутка, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Сырники, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pylaevacatherine-Изменение Веса
|
