Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015
|
92,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3368 ккал
|
Жир: 113,40г | Белк: 187,73г | Углев: 411,11г.
Завтрак: Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Сармич Сыр Гурман Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Виктория Хлеб "Янтарный". Обед: Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Гречневая Ядрица, Помидоры, Велком Сосиски Копченые, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Calve Кетчуп Томатный. Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
