Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1886 ккал
|
Жир: 97,89г | Белк: 83,92г | Углев: 77,41г.
Завтрак: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Norven Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйцо Куриное, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Эконива Сыр Дюрр 3, Parmalat Молоко 1,8%, Экокультура Томаты Черри. Обед: Snaq Fabriq Snaqer , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Заповедные Продукты Сало Домашнее. Ужин: Perle Brut, Заволжский Колбаса Салями Зернистая, Canti Pinot Grigio, Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами, Брокколи Тушеные, Пятерочка Персик, Тайга-Продукт Рыжики, Малина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Маркет Перекресток Шоколад Горький Колумбия. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
