Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 91,52г | Белк: 65,27г | Углев: 82,31г.
Завтрак: Экокультура Томаты Черри, Norven Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Эконива Сыр Дюрр 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Авокадо Хаас. Обед: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Ужин: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пятерочка Персик, Заволжский Колбаса Салями Зернистая, Фермерский Продукт Сыр Козий, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тайга-Продукт Рыжики, Сладкий Красный Перец, Ашан Тефтели. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком . подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Вполне ожидаемый привес, я всегда много пью воды после вина.
24 сен 23 написано членом: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
