Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2022 ккал
|
Жир: 58,38г | Белк: 152,33г | Углев: 220,51г.
Завтрак: Fage Total 0%, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Jolly Cocoa, Добрыня Хлопья Ячменные, Голубика, Callowfit Salty Caramel, Яйцо (Целое), Киви, Яичный Белок, Naturalife Chia Seeds, Serano Sesame Seeds. Обед: Lotus Rice Mixed Lotus Rice, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Авокадо Авокадо, Цукини, Serano Sesame Seeds. Ужин: Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Семена Льна, Перекресток Апельсины, Куриная Печень, Serano Sesame Seeds, Gaea Balsamic Vinegar, Помидоры Черри, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Цветная Капуста, Огурец. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiaDarkling-Изменение Веса
|
