msapogova- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023

47,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

870 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 106,82г | Углев: 52,63г. Завтрак: Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Зерныщко, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай. Обед: MRM Спирулина, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Карат Творог Зерненый 4%, Зерныщко, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Ужин: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Кофе, Кофе с Молоком, Gross Hertz Витамин D3, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 23 сен 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса