girdyajka- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1182 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 56,45г | Углев: 149,98г. Завтрак: Чай Несладкий, President Сливочный Плавленый Сыр в Треугольниках, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Судисласть Батон Молочный. Обед: Запеканка картофельная. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры), Гречка с Тушенкой. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное , Nescafe Classic Cappuccino, Тёма Биолакт без Сахара, Яблоко, Славянка Французский Зефир "Жаклин". подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса