wine diesel- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя wine diesel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1960 ккал

Жир: 79,92г | Белк: 113,32г | Углев: 192,42г. Завтрак: Зеленый Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Обед: Самокат Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Чай, Персона Майонез Праздничный , Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), 7 Минут Спагетти. Ужин: Зеленый Чай, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Горчица, Желатин Пищевой, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

wine diesel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю