Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
|
44,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 78,71г | Белк: 109,64г | Углев: 183,32г.
Завтрак: Сливочное Масло, Милти Тартин Льняной, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовое Молоко, UMO Микрозелень Гороха. Обед: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Льняное Масло, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Кинза. Ужин: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Урбеч Миндальная Паста, Инжир, Королек, Морковь, Оливковое Масло, Кабачки, Куриное Филе, Соевый Соус. Перекус/Другое: Pobo Моти Клубничный, Американо. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
