Alermo81- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

79,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

2880 ккал

Жир: 87,55г | Белк: 244,67г | Углев: 277,10г. Завтрак: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Кимчи, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Ужин: Голубика, Малина, Нектарин, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Перекус/Другое: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, ВкусВилл Пицца с Форелью, Креветкой и Брокколи. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса