SherryeB- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя SherryeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1758 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 82,68г | Углев: 248,62г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Blackberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines, Mangos, Peaches. Обед: Great Value Cherry Berry Blend, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Ужин: Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Johnsonville Sweet Italian Sausage, Onions, Great Value Cannellini Beans. Перекус/Другое: Twizzlers Black Licorice, Luigi's Real Italian Ice - Mango, Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Peanut Butter. подробнее ...

76 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you

19 сен 23 написано членом: buenitabishop

Good job!

19 сен 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherryeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherryeB- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

SherryeB-Изменение Веса