Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2015
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3696 ккал
|
Жир: 110,35г | Белк: 196,78г | Углев: 489,71г.
Завтрак: Перекресток Багет Ржаной, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сармич Сыр Гурман Легкий, Банан, Арахисовая Паста Стандарт. Обед: Мясновъ Докторская, Перекресток Багет Ржаной, Увелка Крупа Гречневая, для Всей Семьи Сметана 10%, Calve Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Болгарский Перец. Ужин: Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
