Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elya6888
Журнал
18 сен 23
Elya6888- Журнал, 18 сен 23
Параметры Пользователя Elya6888
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2023:
1051 ккал
Жир: 51,91г | Белк: 45,98г | Углев: 104,63г.
Завтрак:
Ашан Сыр Легкий 35%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яйцо Варёное .
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная.
Ужин:
Магнит Банан, Matti Мюсли Соленая Карамель, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп.
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elya6888-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю