nasluzovam89- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

88/100 день*
План минус 8,6 кг
Факт минус 6,3 кг
Осталось 6,9 кг

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1930 ккал

Жир: 79,55г | Белк: 145,72г | Углев: 152,72г. Завтрак: Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Шампиньоны. Обед: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Ужин: Ашан Кокосовая Стружка, Окей Томат Бакинский, Перекресток Авокадо, Апельсин, Индилайт Медальон из Индейки. Перекус/Другое: Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса