Iron_mother_- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1272 ккал

Жир: 35,53г | Белк: 174,78г | Углев: 57,99г. Завтрак: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Американо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Bombbar Pro Casein. Обед: Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Помидоры Черри, Zero Соус Карри. Ужин: Яичный Белок, Запеченная или Жареная Треска, Шампиньоны Гриль, Брокколи, Zero Соус 1000 Островов. Перекус/Другое: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Geneticlab Протеин. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса