nasluzovam89- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

87/100 день*
План минус 8,6 кг
Факт минус 6,3 кг
Осталось 6,9 кг

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1860 ккал

Жир: 69,97г | Белк: 135,87г | Углев: 161,14г. Завтрак: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Авокадо. Обед: Перекресток Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Индилайт Печень Индейки. Ужин: Перекресток Авокадо, Магнит Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Томат Бакинский. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Простоквашино Творог 2%, Варенька Варенье Черносмородиновое. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса