nasluzovam89- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

86/100 день
План минус 8,6 кг
Факт минус 6,3 кг
Осталось 6,9 кг

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1723 ккал

Жир: 67,09г | Белк: 128,73г | Углев: 146,02г. Завтрак: Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Помидоры, Индилайт Печень Индейки, Мистраль Гречка. Ужин: Магнит Грейпфрут, Окей Томат Бакинский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Малина, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса