Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015
|
92,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3719 ккал
|
Жир: 110,69г | Белк: 209,11г | Углев: 468,63г.
Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сиртаки для Греческого Салата Light, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Обед: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, для Всей Семьи Сметана 10%, Белое Мясо Индейки, Calve Кетчуп Томатный, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Ужин: Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, Frey Chocobloc White с Миндалем, Медом и Нугой, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Фундук. Перекус/Другое: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
