Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023
|
121,6 кг
Потеряно до сих пор: 39,9 кг.
Еще предстоит сделать: 41,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1903 ккал
|
Жир: 53,50г | Белк: 203,29г | Углев: 147,77г.
Завтрак: Zero Конфитюр Киви, Северная Долина Творог Обезжиренный, Княгинино Молоко 1,5%, Самокат Пармезан Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Zero Соус Сырный, Fish House Форель Слабосолёная. Обед: Помидоры, Просто Мёд , Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Болгарский Перец, Морковь, Масло Подсолнечное. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Северная Долина Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Рыбное Дело Икра Трески Пробойная Соленая. Перекус/Другое: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Княгинино Молоко 1,5%, Zero Конфитюр Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Северная Долина Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
