Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3768 ккал
|
Жир: 115,30г | Белк: 194,30г | Углев: 495,39г.
Завтрак: для Всей Семьи Сметана 10%, Сармич Сыр Гурман Легкий, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Манная Крупа, Zuegg Конфитюр Клубничный, Яйцо, Виктория Хлеб "Янтарный", Домик в деревне Молоко 0,5%, Calve Кетчуп Томатный. Обед: Сыр Гауда или Эдам, Виктория Хлеб "Янтарный", для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Calve Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Болгарский Перец. Ужин: Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Frey Chocobloc White с Миндалем, Медом и Нугой, Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес, Националь Кокосовая Стружка. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Банан. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
