Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2813 ккал
|
Жир: 117,14г | Белк: 161,21г | Углев: 286,28г.
Завтрак: Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Магнит Помидоры Черри, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Velle Овсяная Каша с Курагой. Обед: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Velle Овсяная Каша с Курагой, Груша. Ужин: Груша, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Банан, Малина, Голубика, Клубника, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
