Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2850 ккал
|
Жир: 113,67г | Белк: 175,63г | Углев: 296,96г.
Завтрак: Sweet Bean Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, Яйцо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Съешь Меня Авокадо, Семга, Аквамарин Мясо Криля, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Груша, Velle Овсяная Каша с Курагой. Ужин: ВкусВилл Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Банан, Малина, Клубника, Голубика, Груша, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Малина. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
