Elya6888- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1120 ккал

Жир: 44,47г | Белк: 48,41г | Углев: 132,31г. Завтрак: Нектарин, Перекресток Инжир Свежий, Ратимир Рулет из Кролика, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Кофе с Молоком. Обед: Нектарин, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Ужин: Пятерочка Багет Шале Фитнес, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Ратимир Рулет из Кролика, Укроп, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Помидоры. Перекус/Другое: Зерница Крендельки с Солью, Forsio Фруктовый Батончик Абрикосовый с Апельсином и Брусникой. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса