Eva.fartovaya- Журнал, 07 сен 23

объём талии 73.5 см(-1.5см)
Объём бёдер 89.5 см (-5.5см)
объём ляжки 55.5 см (-1.5см)
объём предплечья 29.5см (-1см)
Объём живота 89см (-1.5см)
объём груди 90см

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1134 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 63,72г | Углев: 119,55г.   Завтрак: Ягоды, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Soulway Протеин Сывороточный , Arubio Какао Порошок Алкализованный , Bombbar Топпинг Шоколад, Boombar Топинг Клубничный, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо. Обед: Бабкины Семечки Семечки, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Руккола, Гречка Вареная, Индилайт Филе Индейки на Пару. Ужин: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Greenadini Крем-Паста с Кальмаром "Сливочная", Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...