Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 25,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1022 ккал
|
Жир: 51,71г | Белк: 51,42г | Углев: 93,30г.
Завтрак: Зеленый Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Сливы, Овсяноблин с перепелиными яйцами, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Sweet Bean Шоколад Темный ZOOMER M, Персики, Пирог нутовый на основе кедрового молока, Миндаль Миндаль. Обед: Кедровые Орехи, Выборжец Фриллис, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Рост Томаты Черри Медовые, Скумбрия Запеченная, Сливы, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Цикорий, Лето Укроп Свежий, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Перекресток Салат Месклам. Перекус/Другое: Перекресток Салат Месклам, Выборжец Фриллис, Огурец (без Кожуры), Клубника, Магнит Яблоки Семеренко, Шпинат. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
