nasluzovam89- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

79/100 день*
План минус 7,9 кг
Факт минус 6,7 кг
Осталось 6,5 кг

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1810 ккал

Жир: 64,18г | Белк: 153,80г | Углев: 151,73г. Завтрак: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Перекресток Авокадо, Помидоры, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Магнит Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Савушкин Хуторок Творог 5%, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса