|
In het weekend borrel & uiteten geweest met vrienden , gisteren pasta .
Voel me trouwens ontzettend beroerd, zwaar verkouden, keelpijn en giga hoofdpijn. Lange werkdag vandaag en dat wordt echt “ overleven” met heel veel Paracetamol.
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1361 ккал
|
Жир: 39,29г | Белк: 89,98г | Углев: 157,37г.
Обед: Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, AH Rucola, AH Liefde & Passie Rogge, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Kipfilet Gerookt Scharrel. Ужин: Eiwit, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Remia Friteslijn , Campina Sterke Start Yoghurt, Witlof, Augurken, Uien, Kühne Mosterd , Demeter Appelazijn, Runderbouillon, De Vegetarische Slager Auf Wieder Schnitzel. Перекус/Другое: Isey Skyr Blueberry Pie, Eiwit, AH Blauwe Bessen. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
ay, bah. niks aan. zet em op, hou vol.
04 сен 23 написано членом: smootylaatmaar
|
04 сен 23 написано членом: dani.p2
|
05 сен 23 написано членом: gien55
|
Bedankt dames! Ik heb net lekker gegeten en blof nu op de bank met een extra koffie en pijnstillers.
05 сен 23 написано членом: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
