Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2015
|
90,3 кг
Потеряно до сих пор: 21,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3728 ккал
|
Жир: 116,49г | Белк: 220,40г | Углев: 451,98г.
Завтрак: Арахисовая Паста Стандарт, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сиртаки для Греческого Салата Light, Банан. Обед: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Чиабатта Классическая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Болгарский Перец, Gustafsen Форель Малосоленая, Увелка Крупа Гречневая, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Frey Chocobloc White с Миндалем, Медом и Нугой, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес, Националь Кокосовая Стружка. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
