Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023
|
47,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
727 ккал
|
Жир: 31,50г | Белк: 49,25г | Углев: 64,09г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сушеные Семена Тыквы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Сельдерей, Руккола, Брокколи, Фруктово-Ореховая Смесь, Биокор Шрот Расторопши, Золотой Лен Льняные Отруби, OKF Алоэ Вера , Петрушка. Обед: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией, Вареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе. Перекус/Другое: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Ultimate Nutrition Omega-3, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
