Elya6888- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1019 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 41,58г | Углев: 119,59г. Завтрак: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Friky Глазунья . Обед: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Ужин: Зерница Крендельки с Солью, Избенка Пюре из Персика, Ростагроэкспорт Мацони, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Forsio Protein Bar 40% Strawberry And Cream. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса