nasluzovam89- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

76/100 день*
План минус 7,6 кг
Факт минус 6,2 кг
Осталось 7,0 кг

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

1763 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 113,59г | Углев: 162,09г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Обед: Лосось на Гриле, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо. Перекус/Другое: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса