nasluzovam89- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

75/100 день*
План минус 7,5 кг
Факт минус 5,9 кг
Осталось 7,3 кг

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1300 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 95,85г | Углев: 134,61г. Завтрак: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено. Обед: Мирамар Форель Слабосоленая, Увелка Крупа Пшено, Помидоры. Ужин: Магнит Грейпфрут. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса